Hier findest du meine aktuellen Blogbeiträge. Viel Spaß beim Lesen.
Warum deine Verdauung deine Emotionen beeinflusst – und umgekehrt (Die magische Verbindung zwischen Darm & Gefühl) Wenn der Bauch zwickt, fühlt sich das ganze Leben schnell irgendwie… meh an. Und wenn du emotional durchhängst – stressig, traurig, überfordert – spielt
7 einfache Routinen, die deinen Alltag sofort gesünder machen ! Manchmal ist es gar nicht so schwer, gesünder zu leben.Ich weiß, wir sind oft im Strudel des Alltags gefangen – Stress, To-do-Listen, Verpflichtungen. Doch es sind die kleinen, regelmäßigen Gewohnheiten,
Heilung beginnt innen – was ganzheitliche Gesundheit für mich wirklich bedeutet Ganz ehrlich?Für mich ist Gesundheit nicht nur das, was du isst oder wie oft du zum Sport gehst. Gesundheit ist, wie du mit dir selbst sprichst, wie du fühlst,
Fasten! Kläre deinen Geist, leere deinen Körper und lasse Heilung zu. Fasten ist eine Herausforderung – keine Frage. Besonders die ersten Male sind alles andere als einfach. Aber genau darin liegt die Kraft. Denn die eigentliche Hürde ist nicht der
Neues Jahr, neues Ich!? Wenn ich so auf das letzte Jahr zurückblicke… wow, was für eine Fahrt! Ich hatte beschlossen, nach Veränderung zu fragen. Ich sagte: „Her damit, egal was kommt!“ Worte, die ich nie wieder so rücksichtslos sagen werde.
Be Prana - Holistisches Gesundheits-Coaching | Lydia Woelk
